Salufast - 断食アプリ:断続的な断食の包括的なガイド
Salufast - Die Fastenappは、自然医学と時間生物学の最新の知見を組み合わせたAndroidアプリで、Salufast GmbHが設計しました。このアプリは、個々のバイオリズムと日光に基づいて、理想的な断食スケジュールに関する具体的な推奨事項を提供します。栄養医学、アーユルヴェーダ、自然医学の分野の主要な専門家との共同開発により、アプリは定期的に新機能が追加されます。Salufastは、体内の保護と再生プロセスの活性化、代謝調節、睡眠の質向上、疾病の予防と緩和、体重調整など、断食の利点について包括的なガイドを提供します。
このアプリは完全に無料で、アプリ内購入や広告もありません。食事と断食時間に関する個別のアドバイスも提供されます。Salufastを使用すると、毎日の食事を追跡し、オートファジーの程度を判断し、Salu-Scoreを受け取ることができます。アプリには、断食、健康的な食事、ライフスタイルに関する記事や、現在の断食日やそれ以降に合わせた役立つヒントやタスクも含まれています。アプリの断食プログラムは、進捗状況のインタラクティブな表示を通じて、効果的で安全な断食を長期的かつ持続可能な効果としてサポートします。